薄くなったお父さんへ。ミノキシジルは「飲む」と顕著な効果は約20〜25％出るが「塗る」だけだと効能は期待が小さい！？
父の薄毛に
なんとか効果がないものかと
今回は、
大正製薬リアップの主成分として有名になった
「ミノキシジル」の発毛効果について
国内では正式に「医薬品」として薬局で販売されています
AGA（男性型脱毛症）になって髪の毛が抜けると、
抜けっぱなしではなく抜けた後に産毛（うぶげ）
が必ず生えてきます。
健常であればその産毛が成長していき
徐々に太く濃くなっていくのですが、
AGAになると髪の毛が細い産毛の
状態のままで成長が止まってしまうのです。
この成長が止まってしまった髪の毛を太く濃くする薬がミノキシジルです。
何もないところから髪の毛が生えてくるわけではないので、
なので「発毛」ではなく「育毛（毛を育てる）」です。
脱毛予防はプロペシアという薬があります。
育てた髪を抜けないようにするためには
脱毛予防薬を飲むことは効果的と言えます。
ミノキシジルは動脈に作用する薬です
ミノキシジルを飲む薬として口から
服用すると動脈に作用し、
そのことにより動脈が活性化され、
血液の流れが良くなり頭皮を含めた
全身に栄養が渡りやすくなります。
その結果として髪の毛が太くなるのです。
頭皮周辺の毛細血管は活性化されますが、
心臓付近の大動脈まではミノキシジルの作用が
及ばないので栄養が十分に髪の毛までは届かず
発毛効果は限定的です。
AGA専門クリニックの公式サイトを見ていると、
2種類と記載されているケースがほとんどでも、
を処方しています。
ミノキシジルは元々はロニテンという名前で、
高血圧患者に対する血管拡張剤のための
処方薬でした。ロニテンを処方された
高血圧患者に多毛症の副作用が現れ、
「薄毛治療に使えるのでは？」と
開発がスタートしたのは今から30年
ほど前です。
5％
これ以上の濃度になると副作用として「かぶれ」が出てしまうのと、ごくごく稀に、飲んだときと同じように循環器系にも副作用が出てしまう可能性が否定できないので、国（厚生労働省）が「ミノキシジルの含有量は5％まで」と規制しているのです。
それでもAGA専門クリニックなどに行くと、10％や15％といった濃度の高いミノキシジル育毛剤を処方してくれるところもあります。
副作用を無視すれば濃度は濃ければ濃いほど発毛期待値があがるので、患者側の要請にこたえる形で各AGAクリニックはインフォームドコンセント（デメリットを含めた丁寧な説明）をした上で、濃いミノキシジル育毛剤を処方しているのです。
飲むなら１回。タイミングはいつでもＯＫ
臨床試験はしているものの、統計的に有意な差が出ない以上は、どのタイミングで飲んでも、どの時間帯に塗っても効果に差が出ないということで、「タイミングはいつでもいい」が誠実な回答になります。
効果の判断基準
ミノキシジルをリアップやメディカルミノキ５などで「育毛剤として」使用する場合も目安は「半年」です。
服用した場合より、明らかに効果効能は落ちるとはいえ、発毛原理は同じなので軽い初期脱毛の後３か月から４か月で発毛効果があるはずです。
ただしこれも、レスポンダー（ミノキシジル外用薬に効果が認められる人）に限った話なので、使用後半年が経過して、鏡の前の自分に明らかな変化がない場合は服用を中止してください。
服用する場合と違って、外用薬としてのミノキシジルの副作用は頭皮のかぶれ程度なので、大きな害はないのですが、単純にお金がもったいないです。
『３つだけ』ブログのアクセスアップでやることは
ブログのアクセスを伸ばしたい人
「ブログでアクセスアップする方法を知りたい。
ブログを毎日書いて頑張っているけど・・・
アクセスはあまり伸びず・・・
継続が大切と聞くけど、
方向性は間違ってる！？？
頑張りたいけど、このままでだいじょうぶかなぁ。」
こういった疑問に答えますね。
この記事を書いている私はブログ歴は５年くらい。
ブログを始めた当初は、１日20PVとかでした。
記事を書いて、アナリティクスを見るのですが・・・
見に来るのは12名とかでしたね…。
「たったの12名か…」と萎えていた記憶があります。
とはいえ、ブログ自体は好きだったのでコツコツ続けてきまして、
現在の状況に至るといった感じです。
そこで今回は『ブログのアクセスアップ』に
フォーカスしてノウハウをまとめました。
読んでも後悔しないように分かりやすく書いたので、
少しだけお付き合いくださいm(_ _)m
ブログでアクセスアップを狙うなら
『SEOスキル』が必須です
アクセスを伸ばしたいなら、SEOスキルを学びましょう。
SEOとは検索上位を取る技術のことでして、
別に難しく考える必要はないです。
要するに”良い記事を書けば、
アクセスが増えていく”という状況です。
良い記事の書き方（簡単）
[ブログ アクセスアップ]というキーワードを狙う場合 → ブログのアクセスを伸ばしたい人向けに、その方法を解説する記事。
[秋葉原 WiFi カフェ]というキーワードを狙う場合 → 秋葉原にあるWiFi付きのカフェを紹介＆まとめる記事。
[アメリカ語学留学 費用]というキーワードを狙う場合 → アメリカ語学留学にかかる費用を期間別にまとめる記事。
このようにキーワードに対して、読者に解決策を書いていくだけ。
SEOの基礎は本で学びましょう
SEOとかライティングの本はいろいろあるけど、
まずは最低限を学べばOK。
文章の型を学ぶための本です。
ライティングは柔道と同じなので、まずは型の理解、その後に実践練習が大切です。
本を読むだけじゃスキルアップしません。
『本を読む→実際に記事を書いてみる』といったように、実際に行動しないとスキルが定着しませんので、お気をつけてください。
ブログでアクセスアップしたい
初心者がやるべきことは３つだけ
その①：キーワードを決める
その②：記事を書く
その③：キーワード順位を確認する
その①：キーワードを決める
まずはキーワードを決めます。
その際に重要なことは、”掛け合せ３つのキーワードを狙うこと”です。
掛け合せ２つのキーワード：[アメリカ語学留学 費用]
掛け合せ３つのキーワード：[アメリカ語学留学 費用 3ヶ月]
考えてみれば分かると思いますが、
”掛け合せ２つ”と”掛け合せ３つ”の
キーワードでは、”掛け合せ３つ”方が
難易度が低いです。その理由は、
”読者の悩みが明確になりやすいから”です。
掛け合せ２つのキーワード：[アメリカ語学留学 費用] → アメリカ語学留学費用を知りたいという悩み
掛け合せ３つのキーワード：[アメリカ語学留学 費用 3ヶ月] → ３ヶ月のアメリカ語学留学費用を知りたいという悩み
『３ヶ月のアメリカ留学ならビザはどうすべきか？』といった関連する悩みにも答えやすいはずです。
結論：まずは掛け合せ３つのキーワードを狙うべし
その②：記事を書く
記事を書く際には、”悩み解決に特化すること”が大切です。
覚えておくべきは、”自分語りをしても意味はない”ということ。
世の中には無限に記事があります。
ニュースとかだったら、毎日数千本は
書かれているんじゃないかなと思います。
これだけ情報過多な世の中において、
あなたの自分語りに価値があるかというと、、、
ぶっちゃけ価値はないですね。
「ブログは個性を出すべきだ」って話が
ありますが、あくまで”読者の悩みを解決
しつつの個性”です。個性だけ出していても、
それは誰の役にも立たないブログに
なってしまいますからね。
どうしてもブログで自己表現をしたいなら、
アクセスが集まってから自己表現しましょう。
自分語りの記事を書く前に、結果を出すべき理由（信頼性が変わります）
月間100PVの人が書く、自己表現の記事
月間１万PVの人が書く、自己表現の記事
月間100万PVの人が書く、自己表現の記事
キーワード順位を確認する
その③：キーワード順位を確認する
記事を書いたら順位計測すること。
順位計測する人 → キーワード順位を見ることで、自分の記事に対するGoogleの評価が分かる。なので、。ブログ運営の方向性が正しいかどうか分かる。
順位計測しない人 → なんとなく記事を書いているだけ。アナリティクスを見るけどアクセスは伸びておらず、しかし原因は分からない。そのうち挫折する
キーワード順位が上がる際には”３ヶ月くらい”は
時間がかかります。なので、
『記事を書く→３ヶ月放置する→順位を見てみる』
といった感じがオススメです。
なお、キーワード順位計測には、専用のツールが必要です。
「なんか難しそうだな…」って思うかもですが、
ここが出来ないと上達は不可能ですので…。
すぐに慣れますのでちょっとだけ頑張りましょう。
具体的方法は【Mac向け】SEO検索順位チェックツールなら、 RankTrackerが神で解説しています。
